Третий модуль курса «СВОБОДА»
Этот курс посвящён внутреннему и внешнему ПРЕОБРАЖЕНИЮ. Он включает в себя практики двух предыдущих модулей для избавления от страдания и интегрирует их в новую уникальную привычку быть СЧАСТЛИВЫМ.
Важные темы, которые мы проработаем на этом модуле:
✅Улучшение работы пищеварительной и выделительной систем, повышение метаболизма
✅Омоложение и сияние, с помощью специальной гимнастики для лица
✅Снижение веса, как следствия любви к себе
✅Избавление от страха
✅Избавление от гнева
✅Работа с зависимым поведением
✅Очищение подсознания и боли прошлого
✅Исцеление сердечной чакры
✅Процветание в жизни
✅Стабилизация нервной системы, внутренний покой и равновесие
✅Привычка быть счастливым
Модуль включает в себя следующие программы и семинары:
🌿1. Программа «Идеальное утро»
🌿2. Программа «Преображение»
🌿3. Семинар «Не застревай в прошлом»
🌿4. Семинар «Избавление от гнева»
🌿5. Семинар «Работа с зависимостями»
🌿6. Семинар «Исцеление сердечной чакры»
🌿7. Семинар «Сила Безмолвия»
🌿8. Семинар «Процветание»
🌿9. Семинар «Привычка быть счастливым»
🌿10. Семинар «Очищение подсознания»
🌿11. Вечерние медитации
🌿12. Короткие упражнения «Антистресс»
🌿13. Задания на каждый день для повышения осознанности.
Курс рассчитан на 3 недели.
Практики остаются вам, вы можете повторить все классы, для углубления эффекта и стабилизации во внутреннем переживании покоя и радости.
На подготавливающих видео этого модуля, вы узнаете КАК:
- подготовиться к классу КЙ
- произносить мантры КЙ
- правильно выполнять базовые техники дыхания в КЙ.
- использовать замки, бандхи
Структура программы:
- Ознакомительное видео для Начинающих.
- Класс Кундалини йоги для отработки базовых техник для новичков.
- Ежедневные практики КЙ и задания на три недели с понедельника по воскресенье.
Что вас ждёт на этом модуле?
- Утреннее приветствие и ознакомление с заданиями предстоящего дня.
- Практика Кундалини йоги, которая включает в себя физические, дыхательные и медитативные упражнения, длительностью 25-120 минут.
- Короткая, дневная практика «Антистресс», длительностью 3-5 минут.
- Различные вечерние медитации и релаксации, длительностью 11-15 минут.
- Видео перед сном, необходимое для анализа прожитого дня и реакций в нем.
Обычная стоимость 7990р